सेहत

सेहत के लिए चमत्कारी और लाभकारी माने जाने वाला करौंदा बरसात के  दिनों में मार्केट में बड़ी संख्या में बिकता है। करौंदा लोग जायके के लिए भी खाना पसंद करते हैं इसके साथ ही करौंदे को अचार या मुरब्बे बनाकर भी खाने के साथ खाया जा सकता है।

अगर आप भी ट्रेन में सफर करते हैं तो ये खबर आपके लिए ही है। अब ट्रेन में सफर करने वाले यात्रियों को शुगर फ्री दैनिक भोजन का विकल्प जल्द ही मिलने वाला है। इससे जैन यात्रियों और डायबिटीज (मधुमेह) के मरीजों को ट्रेन में आसानी से शुगर फ्री पौष्टिक भोजन मिल पाएगा।

बारिश के मौसम में फंगल इन्फेक्शन, सर्दी-जुकाम, खांसी आदि बीमारियों का ज्यादा खतरा रहता है। ऐसे में आज हमको बरसात में किन सब्जियां का सेवन करना चाहिए उसकी जानकारी देने जा रहे है। जो की न सिर्फ स्वास्थ्य के लिए लाभदायक है बल्कि इम्यून सिस्टम को भी मजबूत करने में मदद करता है।

आज हम आपको ज्यादा चाय पिने के नुकसान बताने जा रहे है। जिसे जानकर आप भी हैरान हो जाएंगे।

बरसात के मौसम में अगर खाने-पीने की चीजों को सोच समझकर नहीं खाया गया तो इंफेक्शन होने का डर रहता है। कई ऐसी सब्जियां हैं जो सेहत के लिए बेहद फायदेमंद हैं लेकिन बरसात के मौसम में डॉक्टर इन सब्जियों से दूरी बनाने की सलाह देते हैं।

रोजाना मटन खाने की आदत या एक बार में बहुत सारा मीट खाना सेहत को नुकसान भी पहुंचा सकता है। साथ ही आपके शरीर को बीमारियों का घर बना सकता है। तो चलिए जानते है कि ज्यादा मटन खाने से क्या क्या नुकसान और बीमारियां हो सकती हैं।  

'चाहेंगे तुम्हें इतना' में सिद्धार्थ का किरदार निभा रहे भरत अहलावत न केवल अपने आकर्षक व्यक्तित्व के लिए जाने जाते हैं

अंडे को रोज डाइट में शामिल करने से शरीर को कई लाभ मिलते हैं.तो चलिए जानते हैं एक उबला अंडा खाने के फायदे

पानी हमारे जीवन के लिए बहुत जरूरी है। इसलिए कहा जाता है कि हर दिन करीबन 8 से 10 गिलास पानी पीना चाहिए। क्योकि पानी हमारे शरीर को हाइड्रेट रखता है। साथ ही बीमारियों को भी दूर रखने में मदद करता है।

आम का सेवन इम्‍यूनिटी को बूस्ट करने का काम करता है, साथ ही इससे आंतों की सेहत भी सुधरती है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि आम खाने के बाद अगर आप कुछ खास चीजों का सेवन करते हैं, तो ये आपकी सेहत को कई तरह से नुकसान पहुंचा सकता है।

नई दिल्ली: कोरोना महामारी से दुनिया भर में लाखों लोगों की मौत हुई. कोविड से बचाव के लिए कई देशों की सरकारों की तरफ से आनन फानन में लोगों के लिए वैक्सीन ....

गर्मी के मौसम में फलों के अलावा कई और भी देसी ड्रिंक्स तैयार कर सकते हैं. इन ड्रिंक्स की खास बात है कि ये काफी जल्दी तैयार हो जाते हैं. आइए जानें गर्मियों के मौसम में आप किन देसी ड्रिंक्स का सेवन कर सकते हैं.

How to Quit Smoking: स्मोकिंग एक ऐसी आदत है जो आपके स्वास्थ्य को बुरी तरह प्रभावित करती है। यह आपके फेफड़ों, हृदय, और अन्य अंगों को नुकसान पहुंचाता है।

period pain: यूं तो हर लड़कियों को हर महीने पीरियड्स आते हैं, जिसका दर्द सहना हर किसी के लिए आसान नहीं होता. ठीक ऐसी ही एक घटना महाराष्ट्र के मुंबई में हुई है जहां एक 14 साल की लड़की ने अपने पहले पीरियड के दर्द से इतनी ज्यादा परेशान या यूं कह लीजिये व्याकुल हो गई कि वो खुदकुशी कर ली.

हम अपने दैनिक जीवन में कई बुरी आदतों के कारण खुद की  खुशियों  के रास्ते में आ जाते हैं। इसलिए जरुरी है कि इन आदतों को बदला जाए, ताकि हम मानसिक रूप से खुद को स्वस्थ रख सकें । आइये हम जानते हैं कि क्या है वो पांच आदतें जिसको बदल कर हम  खुश रह सकतें है।