सेहत

लाइफस्टाइल और आहार से संबंधित गड़बड़ियों ने कम उम्र में ही कई प्रकार की बीमारियों का खतरा काफी बढ़ा दिया है। जब बात महिलाओं के स्वास्थ्य की हो तो दो बीमारियों की चर्चा सबसे ज्यादा की जाती है-पीसीओएस और पीसीओडी।

होली का पर्व रंगों का पर्व होता है। देशभर में होली का त्योहार बड़े धूमधाम से मनाया जाता है। होली के दिन रंगों से होली खेली जाती है। देखा जाता है कि होली के रंग अक्सर कपड़ों, त्वचा और बालों में लग जाते हैं, जो हटाने में समय लेते है, लेकिन आज हम आपको कुछ अचूक तरीके बताने जा रहे है जो आपको रंग छूटाने में मदद कर सकते है।

पिबेरी सिंड्रोम के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं। खासतौर पर देश के पुणें में इसके कई मामले सामने आए हैं। अब तक संक्रमण से सात लोगों की संदिग्ध मृत्यु हो चुकी है और 160 से अधिक लोग इससे...

Summer Care Tips :  गर्मी के मौसम में शरीर को ठंडा रखना और स्वस्थ रहना काफी चुनौतीपूर्ण हो सकता है। तापमान बढ़ने के साथ ही dehydration और थकावट की समस्या भी बढ़ सकती है....

ठंड में खून बढ़ाने के लिए आपको अपने आहार और जीवनशैली में कुछ बदलाव करने की आवश्यकता हो सकती है। ठंड के मौसम में शरीर में रक्त परिसंचरण धीमा हो सकता है

जब आप किसी बात को लेकर टेंशन में होते हैं, तो कुछ सरल तरीके हैं जिन्हें अपनाकर आप खुद को शांत और सहज महसूस कर सकते हैं:

स्किन केयर (त्वचा की देखभाल) एक नियमित प्रक्रिया है जो त्वचा को स्वस्थ, चमकदार और निखरी बनाए रखने के लिए की जाती है।

बैड कोलेस्ट्रॉल दिल की सेहत के लिए बेहद खतरनाक होते हैं. वहीं कोलेस्ट्रॉल के लेवल बढ़ने पर इसे घटाने के लिए कुछ घरेलू नुस्खे भी काफी कारगर होते हैं. इस मामले में किचन के कुछ मसाले बैड कोलेस्ट्रॉल घटाने के लिए बेहद कारगर साबित हो सकते हैं.

सर्दी-जुकाम किसी भी उम्र के व्यक्ति को प्रभावित कर सकता है, लेकिन जब बात नवजात शिशु की हो, तो यह माता-पिता के लिए चिंता का कारण बन जाता है। नवजात शिशु का शरीर नाजुक होता है और उनकी रोग-प्रतिरोधक क्षमता पूरी तरह विकसित नहीं होती, जिससे उन्हें सर्दी-जुकाम जैसी सामान्य बीमारियां जल्दी हो सकती हैं। इस स्थिति में माता-पिता को बेहद सावधानी बरतने की आवश्यकता होती है। इतना ही नहीं, घरेलू उपाय कर अपने शिशु को सर्दी-जुकाम से राहत दिला सकते हैं।

बचपन से यही सुनते रहे हैं, संडे हो या मंडे रोज खाओ अंडे, तो बस इस पर अमल करते नजर आ रहे हैं अपने प्रदेश के लोग। यहां रोज 80 लाख अंडों का उत्पादन हो रहा है। इसमें से 70 लाख अंडे रोज अपने राज्य के लोग ही डकार जा रहे हैं..

इस भागदौड़ भरी जिंदगी में लोगों का खानपान, नींद पूरी नहीं होना और नशे की आदत सेहत पर बुरा असर डाल रही है। ऐसे में सीने में भारीपन होने की आशंका बनी रहती है। जिसके चलते हार्ट अटैक की संभावनाएं बढ़ जाती है। इसके लिए आपको सावधान रहने की जरूरत है। क्योंकि सर्दी में हार्ट अटैक के मामले तेजी से सामने आते है। इसके लिए आप चाहे तो घरेलू उपचार कर सेहत पर ध्यान दे सकते हैं। 

पैरासिटामॉल सहित 53 दवाएं क्वालिटी टेस्ट में फेल हो गई हैं, जिसमें विटामिन, शुगर और ब्लड प्रेशर की दवाएं भी शामिल हैं। सेंट्रल ड्रग्स स्टैंडर्ड कंट्रोल ऑर्गनाइजेशन ...

सेहत के लिए चमत्कारी और लाभकारी माने जाने वाला करौंदा बरसात के  दिनों में मार्केट में बड़ी संख्या में बिकता है। करौंदा लोग जायके के लिए भी खाना पसंद करते हैं इसके साथ ही करौंदे को अचार या मुरब्बे बनाकर भी खाने के साथ खाया जा सकता है।

अगर आप भी ट्रेन में सफर करते हैं तो ये खबर आपके लिए ही है। अब ट्रेन में सफर करने वाले यात्रियों को शुगर फ्री दैनिक भोजन का विकल्प जल्द ही मिलने वाला है। इससे जैन यात्रियों और डायबिटीज (मधुमेह) के मरीजों को ट्रेन में आसानी से शुगर फ्री पौष्टिक भोजन मिल पाएगा।

बारिश के मौसम में फंगल इन्फेक्शन, सर्दी-जुकाम, खांसी आदि बीमारियों का ज्यादा खतरा रहता है। ऐसे में आज हमको बरसात में किन सब्जियां का सेवन करना चाहिए उसकी जानकारी देने जा रहे है। जो की न सिर्फ स्वास्थ्य के लिए लाभदायक है बल्कि इम्यून सिस्टम को भी मजबूत करने में मदद करता है।