फैशन/लाइफ स्टाइल

केले में एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो त्वचा की कोशिकाओं की मरम्मत में मदद करते हैं और एजिंग प्रक्रिया को धीमा करते हैं.

गर्मियों के मौसम में अक्सर लोग आम पना, आम की चटनी आदि का सेवन करते है। इससे पहले तो लू से बचाव होता है। साथ ही रोग प्रतिरोधक क्षमता भी बढ़ती है। जिससे बीमार पड़ने के चांस कम होते है।

अगर आपको लू और गर्मी में घर से बाहर निकलना है तो कुछ सावधानी बरतनी जरूरी है। नहीं तो आप गर्मी की चपेट में आ सकते है। ऐसे में आज हम आपको कुछ असान से उपाय के बारे में बताने जा रहे है। जिन्हे जानकर आप खुद को लू, हीट स्ट्रोक और सनस्ट्रोक से बचा सकते है।

छाले होने से इंसान न ठीक से खा पाता है न पी पाता है। ऐसे में आज हम आपको छाले की समस्या को दूर करने के लिए कुछ घरेलू उपाय बताने जा रहे है। जिन्हें करने से आपको जल्द राहत मिलेगी। 

नीम की पत्तियां खाने में भले ही कड़वी लगती है। लेकिन इससे सेहत को कई तरह के फायदे पहुँचते है। नीम एक नेचुरल एंटीबायोटिक की तरह काम करती हैं . जिससे न सिर्फ बीमारियां दूर रहती है। बल्कि खूबसूरती भी निखार जाती है।

दरअसल, प्लास्टिक की बोतलों में कुछ ऐसे केमिकल्स होते हैं जो शरीर के हार्मोन बैलेंस को बिगाड़ सकते हैं। जिसकी वजह से आप कई गंभीर बीमारियों के शिकार बन सकते है।

आज आपको पसीने की बदबू को दूर करने के लिए कुछ घरेलू उपाय के बारे में बताने जा रहे है। जिन्हे करने से जल्द से जल्द आप पसीने की समस्या से छुटकरा पा सकेंगे।

एसी की हवा जितना सुकून देती है। उतने उसके नुकसान भी है। एसी कमरे की हवा में मौजूद नमी को सोख लेता है. इससे स्किन की नमी खत्म हो सकती है. यही नहीं, स्किन में रूखापन और खुजली जैसी समस्या भी हो सकती है

आज हम आपको गर्मियों में बीमार पड़ने से खुद को कैसे बचाएं। इसके कुछ टिप्स बताने जा रहे है। जिन्हे करने से न सिर्फ आपका स्वस्थ बेहतर होगा। बल्कि उम्र भी लंबी होगी।

अधिकतर लोग फेस को चमकदार और यंग दिखाने के लिए गुलाब जल को यूज़ करने की सलाह देते है। जिसके वैसे तो कई तरह के फायदे तो है। लेकिन नुकसान भी है। तो चलिए जानते है गुलाब जल के फायदे और नुकसान के बारे में ,,, 

कीवी एक ऐसा फल है। जिसमे कई तरह के फायदे छुपे है। इसमें विटामिन ए, विटामिन के और विटामिन ई सहित कैल्शियम और मैगनेशियम के साथ ही फासफोरस की भी अच्छी खासी मात्रा होती है। जो शरीर के हर पार्ट के लिए फायदेमंद है।

अगर आप बहुत परेशान है या फिर घर में सभी जगह नकारात्मकता ऊर्जा फैल गई है। तो उसे दूर करने के लिए आप घर में मोगरा, चमेली, सफेद गुलाब, गार्डेनिया और रजनीगंधा जैसे सफेद फूल जरूर लगाएं. ये फूल न केवल खुशबू और ताजगी लाते हैं, बल्कि घर की पॉजिटिविटी भी बढ़ाते हैं।

एक खास ड्राई फ्रूट है अखरोट। जिसके फायदे अनगिनत है। इसके सेवन से पहले तो आपका दिमाग तेज होगा। इसके साथ ही इम्युनिटी पावर भी बढ़ती है और दिल भी स्वस्थ रहता है।

प्याज में कई ऐसे न्यूट्रिएंट्स होते हैं जो शरीर में कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम करने में सहायता करते हैं। साथ ही इम्युनिटी को बढ़ाने और दिल को भी हैल्थी रखने में भी मदद करते है।

स्वाद में खट्टी मीठा सी लगने वाली इमली हर किसी की पहली पसंद है। यह न सिर्फ मुँह का स्वाद बढ़ा देता है बल्कि सेहत को भी फायदा पहुंचती है। इमली में विटामिन A, C, E, K, B6, मैग्नीशियम, फॉस्फोरस, कैल्शियम और प्रोटीन जैसे कई जरूरी पोषक तत्व पाए जाते हैं।