Tulsi-Haldi Kadha Recipe and Health Benefits: तुलसी (Tulsi) और हल्दी (Haldi) में कई ऐसे औषधीय गुण पाए जाते हैं, जो आपकी सेहत के लिए अच्छे होते है। यहां हम आपको बताने जा रहे हैं कि तुलसी का काढ़ा कैसे बनाते हैं और इम्यूनिटी (Immunity) बढ़ाने के साथ-साथ यह आपकी कैसे मदद करता है।
तुलसी-हल्दी का काढ़ा सामग्री (Ingredients of Tulsi Haldi Kadha)
- तुलसी- 10-15 पत्ते
- हल्दी- आधा छोटी चम्मच
- लौंग- 3-4
- दालचीनी- एक टुकड़ा
- शहद- 2-3 बड़े चम्मच
- पानी - 2 कप
कैसे बनाएं तुलसी-हल्दी काढ़ा (How to Make Tulsi Haldi Kadha)
- एक पैन में 2 कप पानी डालें और उसे गर्म करें। अब तुलसी के पत्तों, लौंग, दालचीनी और हल्दी डालें। इसके बाद पानी को एक कप रहने तक पकाएं। अब आपका काढ़ा बनकर तैयार है और गर्म पानी को कप में निकालकर उसमें शहद मिलाकर गर्मागर्म पी सकते हैं।
तुलसी हल्दी काढ़ा पीने के फायदे (Tulsi-Haldi Kadha Health Benefits)
1-कई बीमारियों के संक्रमण से बचाता है
तुलसी-हल्दी का काढ़ा पीने से कई बीमारियों के खतरे कम होता है। इसके साथ ही यह आपकी इम्यूनिटी को बढ़ाने में भी मदद करता है।
2-विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में हेल्प करता है
तुलसी और हल्दी का काढ़ा पीने से शरीर से विषाक्त पदार्थ यूरिन के रास्ते बाहर निकल जाते है। इससे आपके शरीर का खून साफ होता है और आपकी स्किन नेचुरली ग्लो करती है।
3- सर्दी-जुकाम से राहत मिलती है
काढ़े का सेवन करने से सर्दी-जुकाम और गले की खराश से राहत मिलती है।
4-ब्लड शुगर को कंट्रोल करता है
तुलसी और हल्दी का काढ़ा पीने से डायबिटीज के मरीजों का ब्लड शुगर को कंट्रोल में रहता है| इसका सेवन करने से पहले एक बार डॉक्टर या किसी विशेषज्ञ की सलाह जरूर ले लेना चाहिए।