कोरोना का खतरा हर रोज बढ़ता ही जा रहा है। वहीं कोरोना के बढ़ते केस के साथ-साथ कोरोना के लक्षण भी बढ़ते जा रहे हैं। वहीं इन लक्षणों में गले की खराश की दिक्कत भी शामिल है। अगर आपको गले की खराश के साथ और भी दिक्कतें हो रही हैं तो आप उन्हें हल्के में न लें और तुरंत चेकअप करवाएं। वहीं अगर आपको सिर्फ गले में खराश की समस्या है तो तुरंत इसका इलाज कराएं। इसके लिए आप घरेलू नुस्खे भी अपना सकते हैं। वहीं आज हम आपको गले की खराश की समस्या दूर करने के लिए घरेलू उपचार बताने जा रहे हैं, जिससे आपको काफी आराम मिलेगा। तो आइए जानते हैं। गले की खराश से राहत पाने के लिए घरेलू उपाय।
इसके लिए आपको अदरक और शहद की जरूरत पड़ेगी। यह दोनों ही चीजें घर में आसानी से मिल जाती हैं। यह दोनों ही चीजें इम्यूनिटी सिस्टम को मजबूत बनाने के लिए भी काफी फायदेमंद होती है। आप इन दोनों चीजों की मदद से गले की खराश की दिक्कत से भी राहत पा सकते हैं।
विधी
- इसके लिए आप सबसे पहले एक अदरक का टुकड़ा लें और उसे पानी में अच्छी तरह धोकर छोटे-छोटे टुकड़ों में काटें।
- इसके बाद अब अदरक के इन टुकड़ों को दो गिलास पानी में मिलाकर किसी बर्तन में उबाल लें।
- इसे तब तक उबालें जब तक यह पानी एक गिलास न हो जाए।
- अब पानी को छानकर एक गिलास में रखें और इसमें एक चम्मच शहद मिक्स करें।
- अब आप इस पानी को धीरे धीरे पीते रहें। इसका सेवन करने के साथ-साथ आप इसी पानी से गरारे भी कर सकते हैं।
इससे आपकी गले की खराश की दिक्कत बहुत ही जल्द ठीक हो जाएगी।