Clove Benefits: भारतीय रसोई के मसालों में लौंग एक ऐसा छोटा-सा लेकिन बेहद ताकतवर तत्व है, जो खाने का स्वाद बढ़ाने के साथ-साथ शरीर को भी कई रोगों से बचाता है। आयुर्वेद के अनुसार, लौंग में कटु, तिक्त और कषाय रस पाए जाते हैं, जो शरीर के वात, पित्त और कफ दोष को संतुलित करते हैं। अगर आप हर रात सोने से पहले एक लौंग को मुंह में रखकर सोते हैं, तो इसके फायदे चौंका सकते हैं। आइए आपको बताते है, रात में लौंग मुंह में रखने के घरेलू उपाय
मुंह की दुर्गंध से राहत (Relief from bad breath)
लौंग में मौजूद एंटी-बैक्टीरियल गुण मुंह में पनपने वाले हानिकारक जीवाणुओं को खत्म करते हैं। रात भर इसे मुंह में रखने से सांसों की दुर्गंध दूर होती है और सुबह उठते ही मुंह में ताजगी का एहसास होता है। नियमित उपयोग से ओरल हाइजीन बेहतर बनी रहती है।
दांत और मसूड़ों के दर्द से राहत (Relief from tooth and gum pain)
लौंग का तेल या इसे चबाना दोनों ही प्राकृतिक दर्द निवारक का काम करते हैं। यह दांत दर्द, मसूड़ों की सूजन और इंफेक्शन में राहत देता है। रात में लौंग मुंह में रखने या इसका पानी गरारे करने से दांतों की मजबूती बढ़ती है।
पाचन तंत्र को रखे मजबूत (Keep the digestive system strong)
लौंग में पाया जाने वाला यूजेनॉल तत्व पाचन में मदद करता है। सोने से पहले लौंग मुंह में रखने से लार का स्राव बढ़ता है, जिससे पेट में एसिडिटी, गैस और अपच जैसी समस्याएं कम होती हैं। यह पाचन को सक्रिय और संतुलित रखता है।
सर्दी-जुकाम और खांसी से बचाव (Prevention of cold and cough)
ठंड के मौसम में लौंग शरीर को अंदर से गर्मी देती है। यह गले के दर्द, कफ और सर्दी-जुकाम को दूर करने में मदद करती है। लौंग का नियमित सेवन इम्यूनिटी बढ़ाता है और मौसमी संक्रमण से बचाव करता है।
नोट: यह लेख केवल सामान्य जानकारी के उद्देश्य से लिखा गया है। किसी भी प्रकार की स्वास्थ्य समस्या या उपचार शुरू करने से पहले चिकित्सक से सलाह अवश्य लें।