Cardiac Arrest क्या होता है? Asha Bhosle के निधन के बाद जानिए इसके लक्षण और बचाव भारत की दिग्गज गायिका Asha Bhosle के निधन के बाद “कार्डियक अरेस्ट” एक बार फिर चर्चा में है। मेडिकल रिपोर्ट्स के अनुसार, उनकी मौत का कारण कार्डियक अरेस्ट बताया गया है। ऐसे में यह समझना बेहद जरूरी हो जाता है कि आखिर यह बीमारी क्या है और इससे कैसे बचा जा सकता है।
Cardiac Arrest क्या होता है?
कार्डियक अरेस्ट एक गंभीर मेडिकल इमरजेंसी है, जिसमें दिल अचानक धड़कना बंद कर देता है। यह दिल के इलेक्ट्रिकल सिस्टम में गड़बड़ी के कारण होता है।
यह अक्सर “हार्ट अटैक” से अलग होता है, हार्ट अटैक: दिल तक खून की सप्लाई रुक जाती है। कार्डियक अरेस्ट: दिल पूरी तरह से काम करना बंद कर देता है। इस स्थिति में तुरंत इलाज न मिले तो कुछ ही मिनटों में मौत हो सकती है।
Cardiac Arrest के लक्षण (Symptoms)
कार्डियक अरेस्ट अक्सर अचानक होता है, लेकिन कुछ संकेत पहले भी दिखाई दे सकते हैं-
अचानक बेहोशी
सांस लेने में दिक्कत या सांस रुकना
सीने में दर्द या भारीपन
दिल की अनियमित धड़कन (Arrhythmia)
अत्यधिक कमजोरी या चक्कर
कई मामलों में यह बिना किसी चेतावनी के भी हो सकता है।
Cardiac Arrest के मुख्य कारण (Causes)
कार्डियक अरेस्ट कई वजहों से हो सकता है:
कोरोनरी आर्टरी डिजीज (धमनियों में ब्लॉकेज)
हार्ट अटैक के बाद की स्थिति
दिल के वाल्व में खराबी
जन्मजात हृदय रोग
हाई ब्लड प्रेशर, डायबिटीज, मोटापा
तनाव और खराब लाइफस्टाइल
किन बीमारियों से बढ़ता है खतरा?
इन दिल से जुड़ी समस्याओं से कार्डियक अरेस्ट का जोखिम बढ़ जाता है:
धमनियों में कोलेस्ट्रॉल जमा होना
हार्ट अटैक और स्कार टिश्यू
वाल्व डिजीज
जन्मजात हृदय दोष
Cardiac Arrest से बचाव के तरीके (Prevention Tips)
दिल को स्वस्थ रखने के लिए अपनाएं ये आदतें:
संतुलित और हेल्दी डाइट लें
रोजाना व्यायाम करें
धूम्रपान और तंबाकू से दूर रहें
नियमित हेल्थ चेकअप कराएं
ब्लड प्रेशर और कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल में रखें
तनाव कम करें
CPR से कैसे बच सकती है जान?
अगर किसी व्यक्ति को कार्डियक अरेस्ट आए, तो तुरंत CPR (Cardiopulmonary Resuscitation) देना बेहद जरूरी होता है।
CPR करने का तरीका:
व्यक्ति को सीधा लिटाएं, छाती के बीच में दोनों हाथों से दबाव डालें, 100–120 बार प्रति मिनट की गति से दबाएं,यह प्रक्रिया दिल को कृत्रिम रूप से चलाने में मदद करती है और जान बचा सकती है।
कई मामलों में रोकी जा सकने वाली स्थिति
कार्डियक अरेस्ट एक जानलेवा लेकिन कई मामलों में रोकी जा सकने वाली स्थिति है। सही जानकारी, समय पर पहचान और तुरंत CPR जैसी मदद से कई जिंदगियां बचाई जा सकती हैं।